ARTED ಜೊತೆಗೆ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ

 

ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ#ಆರ್ಟಿಯೋಗಿಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ.

​

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಿ

 

'ಆರ್ಟಿಯೋಗಿ' - ARTED ನ ಒಂದು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಉಪಕ್ರಮ, ಜೂನ್ 21, 2021 ರಂದು 'ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ'ದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು 100 ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ​​

​

ಕಾರ್ಯಾಗಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು. ಸೆಪಾಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದರ ಮತ್ತು ಬಹು ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಬಿಇ ಜೂನ್ 1 ನೇ ವಾರದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಚರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು (ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ) ಜೂನ್ 21, 2021 ರಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

​

ಯೋಗದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು, ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರ, ಆಸನಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

​

ARTYOGI ಪಾವತಿಸಿದ ಈವೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

​

ಯಾರು ಸೇರಬಹುದು?

ಮಕ್ಕಳ ಬ್ಯಾಚ್ - ವಯಸ್ಸು 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳು - ನೋಂದಾಯಿಸಲುಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ವಯಸ್ಕರ ಬ್ಯಾಚ್ - 18 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು - ನೋಂದಾಯಿಸಲುಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

​

ಯೋಗ ಏಕೆ?

ಯೋಗವು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಮನಸ್ಸು, ದೇಹದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

​

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್,  ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

​

ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: www.arted.in/liveclasses

​

ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ info@arted.in   ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ